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2009/03/08
上班族減肥健康
最近不少朋友來問我成功減肥的秘方,雖然之前也已經分享過好幾篇個別的文章,但是缺乏一個整合的網頁來說明這些問題,所以決定要設立一個單獨的網址,來彙集所有減肥與健康相關的話題。就像投資、理財很多人分不清楚,不知道投資是理財的一部份,很多人也沒注意到減肥是健康的一部分。
上班族減肥健康的網址是 http://fithealth-pjhuang.blogspot.com/
有關減肥與健康的留言可以到 http://fithealth-pjhuang.blogspot.com/2009/03/blog-post.html
第一步 生命滿意度分析
第二步 調整飲食習慣
第三步 調整運動習慣
第四步 定時量體重
第五步 檢討與再次調整
請幫助你關心的朋友,如果你認為他需要這類的協助,將上班族減肥健康的網址傳給他。
站內相關:
寫給年輕
減肥與理財
收入增加與運動量增加的雷同之處
理財與減肥相似的地方
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